Sem hipocresia alguma, eu lhe digo o que é ser mãe...
Mãe é querer todo bem ao filho(a), é ensinar os primeiros passos, indicar os melhores caminhos,
é alimentar de sonhos bons e esperança, dar amor, incentivar, educar , é falar de Deus , estar junto,
é aguentar desaforos, é ver ignorar seus conselhos, e por muitas vezes calar.. é fazer a dieta junto com ele, e vc fica magra e ele não, porque sai pra comer açai e cervejas com amigos,
é ficar sozinha numa sala esperando a hora que a qualquer momento seu filho saia do quarto e pergunta se a comida está pronta. é não incomodar, porque esta nessa merda de whatzap, Ser mãe é recolher as roupas do chão... é pedir um favor e aceitar um não, ... ser mãe é vc estar de saco cheio, de tanto lavar, passar, limpar e trabalhar sem querer ser reconhecida.
Ser mãe é chorar escondido, para mostrar que é forte, ser mãe é ficar com a cara na janela, esperando seu filho chegar de uma balada ou qualquer passeio, ser mãe é perder o sono, quando o problema não é teu.
Ser mãe é falar : Leva a blusa!! Ta frio .. e ele sai sem te ouvir... ser mãe é esperar um beijo ou um abraço de um filho, mesmo que pra isso tenha algum interesse...
ser mãe é se doar, é amar seja como for.. Mãe não se engana, Mãe ama!
Mãe é proteção, é amor, é dadiva,
Ser Feliz
domingo, 8 de maio de 2016
terça-feira, 26 de maio de 2015
Amizade
Falar de amizade é facil quando se tem cumplicidade, entendimento e respeito,
Não precisamos de concordância e elogios o tempo todo, mas um mimimi é muito bom receber, quem não gosta de bom agrado, um bom elogio , um insentivo e um apoio?
Favores acontecem esponteneamente, estamos disponíveis, estamos a toa! É tão gratificante, que, quem os faz esquece, não cobra e nem lembra, tão pouco joga na cara,se fazendo engrandecer !
Amizade é não julgar , não invejar ..é torcer pela vitoria daquele que se diz amigo , é ajudar , é voce entender o silêncio, o olhar, é amar.. é não fazer de um mal entendido uma desavença.
Ser Feliz é ter amigos, aqui ou acolá, não importa o lugar!
Não precisamos de concordância e elogios o tempo todo, mas um mimimi é muito bom receber, quem não gosta de bom agrado, um bom elogio , um insentivo e um apoio?
Favores acontecem esponteneamente, estamos disponíveis, estamos a toa! É tão gratificante, que, quem os faz esquece, não cobra e nem lembra, tão pouco joga na cara,se fazendo engrandecer !
Amizade é não julgar , não invejar ..é torcer pela vitoria daquele que se diz amigo , é ajudar , é voce entender o silêncio, o olhar, é amar.. é não fazer de um mal entendido uma desavença.
Ser Feliz é ter amigos, aqui ou acolá, não importa o lugar!
segunda-feira, 8 de setembro de 2014
Batatas fritas
Receita com Batatas fritas
Batatas fritas
1 lata de ervilha
1 lata de milho
peito de frango desfiado
Colocar o peito de frango desfiado cozido com caldo knorr em uma travessa
juntar a lata de ervilha e a lata de milho
e por ultimo acrescentar as batatas fritas
temperar com minimo de vinagre..
Pode servir com arroz branco..
SEJA FELIZ com essa receita básica..
Mônica
domingo, 11 de agosto de 2013
PAI
Hoje é dia dos pais
Muitas vezes eles deixam assuntos para as mães DECIDIREM- fale com sua mãe!!
São mais suaves para dar broncas.. nos sentimos protegidos
Ele é o maior.. ele é o melhor..ele é o nosso educador..é a responsabilidade de dar bons exemplos... temos orgulho de estar ao lado dele, nos sentimos protegidos
Pai não coloca medos.. pai insentiva para a realidade..te faz forte..corajoso
Alguns são serios... de pouca conversa, mas te conhece no olhar..
outros desligados..outros brincalhões..outros marrrudos...
seja como for seu pai, ele te ama...e merece sempre todo seu respeito..
Pai... como mulher eu lhe peço... Beije sempre seu filho, independente de sua idade..Filho beije sempre seu pai..abrace!
jamais façam brincadeirinhas que mexam com a moral da criança.. essa brincadeirinha de chamar de viadinho, bichinha ou coisas assim! Isso pode parecer que não mas interfere muito no crescimento da criança..Filho tem que ser tratado com amor.
e se houver erros que haja perdão entre pai e filhos
Vós, filhos, obedecei em tudo a vossos pais; porque isto é agradável ao Senhor.
Colossenses 3:20
O que seria de nós filhos se não tivessemos um pai?
Pai é muito bom...
Ele dá duro danado pra dar um bom exemplo.
as vezes ausente demais..
Muitos são o que trabalham e chegam tarde e pouco conversa com os filhos, por isso tem as mães para repôr esse tempo na sua ausência..Muitas vezes eles deixam assuntos para as mães DECIDIREM- fale com sua mãe!!
São mais suaves para dar broncas.. nos sentimos protegidos
Ele é o maior.. ele é o melhor..ele é o nosso educador..é a responsabilidade de dar bons exemplos... temos orgulho de estar ao lado dele, nos sentimos protegidos
Pai não coloca medos.. pai insentiva para a realidade..te faz forte..corajoso
Alguns são serios... de pouca conversa, mas te conhece no olhar..
outros desligados..outros brincalhões..outros marrrudos...
seja como for seu pai, ele te ama...e merece sempre todo seu respeito..
Pai... como mulher eu lhe peço... Beije sempre seu filho, independente de sua idade..Filho beije sempre seu pai..abrace!
jamais façam brincadeirinhas que mexam com a moral da criança.. essa brincadeirinha de chamar de viadinho, bichinha ou coisas assim! Isso pode parecer que não mas interfere muito no crescimento da criança..Filho tem que ser tratado com amor.
e se houver erros que haja perdão entre pai e filhos
Pai sempre será o nosso Heroi..
sábado, 10 de agosto de 2013
Quem tem culpa?
não sei ate que ponto me sinto fraca quando alguem me diz algo que me aborrece.
Tudo ia tão bem. ...
Minha filha apareceu com um shorts curto... e me perguntou se estava bem..
quando disse que sim .. meu filho mais velho me perguntou se eu iria deixar sair assim..
respondi..adianta dizer que não?
automaticamente ouvi uma horrivel exclamação..
VOCE EDUCA ERRADO
E IMEDIATAMENTE indaguei: Adiantava eu falar pra vc não chegar bebado em em casa?
e o silencio permaneceu..
A conclusão que tiro desse episodio é que a culpa é sempre dos pais..
Será que existe culpa?
Um dia desses vi um catador de sucatas na porta do predio, bateu no seu filho de menos de 3 anos
pois estava mexendo no saco de lixo.. e eu disse que não era para bater..e se eu visse de novo denunciaria..
Fiquei tão chocada que não dei conta o que ele poderia fazer comigo.. Mas como estava indo no mercado
comprei bisnaguinha e quando voltei ele ainda estava lá.. TRABALHANDO.
Entreguei a bisnaguinha e disse a ele .. VIOLÊNCIA GERA VIOLÊNCIA..
Ele disse que eu não sabia as porradas que levava do seu pai..
Poderia dizer na minha ignorância que era por isso que estava enfiado no meio dos lixos..
Mas a escolha foi dele.. não sei se ele gosta do que faz, tem 3 filhos; morando em baixo de uma ponte,,
onde ganha comida, roupa entre tantas coisas que as pessoas entreguem por dó das crianças.. de repente
fica facil pra ele viver assim.. ou não.. não dá pra julgar
Conheço pessoas que os pais deram tudo.. carinho atenção e são drogados ..outros que não tiveram nada e
são doutores... De quem é a Culpa?
Acho melhor não julgar.. ninguem sabe nada..
essa mania que as pessoas tem de achar que sabe... e na sua propria vida estão errando!
Palavras sem sabedoria ferem.. palavras Mal ditas ofende...
Tudo ia tão bem. ...
Minha filha apareceu com um shorts curto... e me perguntou se estava bem..
quando disse que sim .. meu filho mais velho me perguntou se eu iria deixar sair assim..
respondi..adianta dizer que não?
automaticamente ouvi uma horrivel exclamação..
VOCE EDUCA ERRADO
E IMEDIATAMENTE indaguei: Adiantava eu falar pra vc não chegar bebado em em casa?
e o silencio permaneceu..
A conclusão que tiro desse episodio é que a culpa é sempre dos pais..
Será que existe culpa?
Um dia desses vi um catador de sucatas na porta do predio, bateu no seu filho de menos de 3 anos
pois estava mexendo no saco de lixo.. e eu disse que não era para bater..e se eu visse de novo denunciaria..
Fiquei tão chocada que não dei conta o que ele poderia fazer comigo.. Mas como estava indo no mercado
comprei bisnaguinha e quando voltei ele ainda estava lá.. TRABALHANDO.
Entreguei a bisnaguinha e disse a ele .. VIOLÊNCIA GERA VIOLÊNCIA..
Ele disse que eu não sabia as porradas que levava do seu pai..
Poderia dizer na minha ignorância que era por isso que estava enfiado no meio dos lixos..
Mas a escolha foi dele.. não sei se ele gosta do que faz, tem 3 filhos; morando em baixo de uma ponte,,
onde ganha comida, roupa entre tantas coisas que as pessoas entreguem por dó das crianças.. de repente
fica facil pra ele viver assim.. ou não.. não dá pra julgar
Conheço pessoas que os pais deram tudo.. carinho atenção e são drogados ..outros que não tiveram nada e
são doutores... De quem é a Culpa?
Acho melhor não julgar.. ninguem sabe nada..
essa mania que as pessoas tem de achar que sabe... e na sua propria vida estão errando!
Palavras sem sabedoria ferem.. palavras Mal ditas ofende...
segunda-feira, 29 de julho de 2013
Gengibre
O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol, dotada de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos. O gingerol é responsável pelo sabor picante do gengibre.O gengibre é referência quando se fala em problemas estomacais, pois combate enjoos, gases, indigestão, náuseas causadas pelo tratamento do câncer e perda de apetite. Também auxilia na digestão de alimentos gordurosos. Não é à toa que uma substância presente na raiz do gengibre é usada na fabricação de medicamentos laxantes, antigases e antiácidos.
A raiz também é bastante utilizada para combater o mau hálito, cólica menstrual e até ressaca. Graças ao poder anti-inflamatório, o gengibre ainda é usado para aliviar dores decorrentes da artrite, dores musculares, infecções do trato respiratório, tosse e bronquite. A planta integra a formulação de xaropes por causa de sua ação anti-inflamatória e antibiótica.
O óleo extraído do vegetal é apontado como eficaz no tratamento de queimaduras. Além disso, o gengibre desempenha um importante papel na dieta, pois estimula olfato e paladar, contribuindo com a diminuição do uso do sal para temperar os alimentos. O chá, por sua vez, aumenta o consumo de líquidos, favorecendo a hidratação e ajudando a eliminar as toxinas.
Como consumir o gengibre
O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, como chá ou como óleo. Ele ainda é usado em alimentos e bebidas como agente aromatizante.
Chá de gengibre•Chás: a infusão de pedaços frescos de gengibre é utilizada no tratamento de gripes, tosses e resfriados. Além de ser um relaxante eficaz, hidrata o corpo e ajuda a eliminar as toxinas, ajudando também no emagrecimento, devido à sua ação termogênica. O preparo consiste em deixar raízes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, após esse período, acrescentar água e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos
•Na panela: o gengibre pode ser utilizado no preparo de pratos doces e salgados da culinária. Pode ser encontrado desidratado, fresco, em conserva ou cristalizado. Cuide para não substituir uma forma pela outra nas receitas, pois seus sabores são distintos
•Sucos: tem ação anti-inflamatória, favorecendo a eliminação de toxinas do organismo. O suco gera mais disposição para o corpo, melhora a aparência da pele e o funcionamento do intestino. Para ficar mais saboroso, bata no liquidificador com abacaxi, hortelã ou raspas da casca do limão.
•Pedaços: mastigar as lascas de gengibre, assim como chupar a bala, ajuda a aliviar a rouquidão e irritações na garganta, mas é preciso atenção, pois, elas somente mascaram a dor. O gengibre irá aliviar os sintomas até que o corpo se encarregue de curar a doença
Apesar dos inúmeros benefícios proporcionados pelo gengibre, ele deve ser consumido com moderação por pessoas que sofrem de problemas cardíacos, visto que acelera o metabolismo, e também por quem tem úlcera estomacal.
E lembre-se de lavar bem as mãos após manusear a raiz, pois ela pode causar manchas, assim como o limão, quando exposta ao sol.
A raiz também é bastante utilizada para combater o mau hálito, cólica menstrual e até ressaca. Graças ao poder anti-inflamatório, o gengibre ainda é usado para aliviar dores decorrentes da artrite, dores musculares, infecções do trato respiratório, tosse e bronquite. A planta integra a formulação de xaropes por causa de sua ação anti-inflamatória e antibiótica.
O óleo extraído do vegetal é apontado como eficaz no tratamento de queimaduras. Além disso, o gengibre desempenha um importante papel na dieta, pois estimula olfato e paladar, contribuindo com a diminuição do uso do sal para temperar os alimentos. O chá, por sua vez, aumenta o consumo de líquidos, favorecendo a hidratação e ajudando a eliminar as toxinas.
Como consumir o gengibre
O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, como chá ou como óleo. Ele ainda é usado em alimentos e bebidas como agente aromatizante.
Chá de gengibre•Chás: a infusão de pedaços frescos de gengibre é utilizada no tratamento de gripes, tosses e resfriados. Além de ser um relaxante eficaz, hidrata o corpo e ajuda a eliminar as toxinas, ajudando também no emagrecimento, devido à sua ação termogênica. O preparo consiste em deixar raízes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, após esse período, acrescentar água e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos
•Na panela: o gengibre pode ser utilizado no preparo de pratos doces e salgados da culinária. Pode ser encontrado desidratado, fresco, em conserva ou cristalizado. Cuide para não substituir uma forma pela outra nas receitas, pois seus sabores são distintos
•Sucos: tem ação anti-inflamatória, favorecendo a eliminação de toxinas do organismo. O suco gera mais disposição para o corpo, melhora a aparência da pele e o funcionamento do intestino. Para ficar mais saboroso, bata no liquidificador com abacaxi, hortelã ou raspas da casca do limão.
•Pedaços: mastigar as lascas de gengibre, assim como chupar a bala, ajuda a aliviar a rouquidão e irritações na garganta, mas é preciso atenção, pois, elas somente mascaram a dor. O gengibre irá aliviar os sintomas até que o corpo se encarregue de curar a doença
Apesar dos inúmeros benefícios proporcionados pelo gengibre, ele deve ser consumido com moderação por pessoas que sofrem de problemas cardíacos, visto que acelera o metabolismo, e também por quem tem úlcera estomacal.
E lembre-se de lavar bem as mãos após manusear a raiz, pois ela pode causar manchas, assim como o limão, quando exposta ao sol.
domingo, 9 de junho de 2013
IDOSOS...
Estive em um asilo.... Fui lá para me oferecer de voluntária para cuidar das mãos e pés daqueles que um dia teve uma vida como a nossa, a cada um que olhava , fazia varias perguntas sem respostas..Meu Deus porque? Tentava disfarçar a tristeza, comprimentei alguns idosos, e conversava com eles como um bom conhecido.
O lugar é limpo, e os idosos são bem tratados. isso foi o que pude observar, entre uns dos idosos, estava uma senhora que estava lá por conta dela mesmo, ainda não sei o que a fez se instalar em um asilo, ela estava fazendo tricô. com certeza sairá uma linda blusa de lã marron, ela ficou contente quando disse que queria umas aulas. Vi o brilho nos olhos dela, e respondeu com toda delicadeza.. Será um prazer!
Todos lá pareciam bem...alguns com o olhar longeeeeeeeee....
Fui no dia de visita, e apareceram os filhos , noras , parentes e amigos para dar uma assistência.(não de todos os idosos)
Pergunto de novo! -Porque?
A que ponto chega uma pessoa com mal de alzheimer. Essa tal doença Neurologica entre tantas outras, que fazem esquecer das coisas e depois são esquecidos pelas pessoas?
Por mais limpo e bem tratados, ainda assim vejo como o abandono, mesmo sabendo que familiares não tem como manter em casa, por motivos que não cabe a mim julgar.
Talvez a minha maior frustração que tive é saber que um dia vou envelhecer, e como estarei, o que meus filhos vão fazer comigo? Será que terei amigos, amor de alguem? Afinal não tinha só Idosos debilitados, havia tambem idosos sã, saudavel, consciente.
Muitas pessoas olham um idoso na rua e não dão um tustão por ele, não comprimenta, não são delicados, não dão preferências como no onibus, filas, e nem temos a paciência que os idosos merecem, pois alguns não ouvem tão bem, cheiram a xixi, porque tem a bexiga solta, tem baba, e falam as mesmas coisas, que quem não sabe do que causa as palavras repetitivas, acabam sendo zombados, motivos de chacotas.
Nem passa pela nossa cabeça que tamanha é a sabedoria de um idoso.
O quanto sabe sobre a vida, e que sua aparência foi bem melhor quanto a de hoje.
Que ja foram belos, formosos, sabios, bons conselheiros, e principalmente que a educação deles foram bem mais aplicadas do que no tempo de hoje.
Seria bom se todos tomassem o conhecimento que um dia seremos idosos, e que enquanto temos saude, somos mais jovens e mais fortes, cuidamos com mais carinho dos nossos idosos, que temos em casa, ou que encontramos pelas ruas, que tratemos deles como gostariamos de sermos tratados, sem nenhuma indiferença.
Eles só precisam ser ouvidos, precisam de um abraço ou de um sorriso.
Seja feliz fazendo um idoso feliz.
O lugar é limpo, e os idosos são bem tratados. isso foi o que pude observar, entre uns dos idosos, estava uma senhora que estava lá por conta dela mesmo, ainda não sei o que a fez se instalar em um asilo, ela estava fazendo tricô. com certeza sairá uma linda blusa de lã marron, ela ficou contente quando disse que queria umas aulas. Vi o brilho nos olhos dela, e respondeu com toda delicadeza.. Será um prazer!
Todos lá pareciam bem...alguns com o olhar longeeeeeeeee....
Fui no dia de visita, e apareceram os filhos , noras , parentes e amigos para dar uma assistência.(não de todos os idosos)
Pergunto de novo! -Porque?
A que ponto chega uma pessoa com mal de alzheimer. Essa tal doença Neurologica entre tantas outras, que fazem esquecer das coisas e depois são esquecidos pelas pessoas?
Por mais limpo e bem tratados, ainda assim vejo como o abandono, mesmo sabendo que familiares não tem como manter em casa, por motivos que não cabe a mim julgar.
Talvez a minha maior frustração que tive é saber que um dia vou envelhecer, e como estarei, o que meus filhos vão fazer comigo? Será que terei amigos, amor de alguem? Afinal não tinha só Idosos debilitados, havia tambem idosos sã, saudavel, consciente.
Muitas pessoas olham um idoso na rua e não dão um tustão por ele, não comprimenta, não são delicados, não dão preferências como no onibus, filas, e nem temos a paciência que os idosos merecem, pois alguns não ouvem tão bem, cheiram a xixi, porque tem a bexiga solta, tem baba, e falam as mesmas coisas, que quem não sabe do que causa as palavras repetitivas, acabam sendo zombados, motivos de chacotas.
Nem passa pela nossa cabeça que tamanha é a sabedoria de um idoso.
O quanto sabe sobre a vida, e que sua aparência foi bem melhor quanto a de hoje.
Que ja foram belos, formosos, sabios, bons conselheiros, e principalmente que a educação deles foram bem mais aplicadas do que no tempo de hoje.
Seria bom se todos tomassem o conhecimento que um dia seremos idosos, e que enquanto temos saude, somos mais jovens e mais fortes, cuidamos com mais carinho dos nossos idosos, que temos em casa, ou que encontramos pelas ruas, que tratemos deles como gostariamos de sermos tratados, sem nenhuma indiferença.
Eles só precisam ser ouvidos, precisam de um abraço ou de um sorriso.
Seja feliz fazendo um idoso feliz.
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